マンダイマグロと野菜のソテー、お好み焼き、ヤーコンと人参のきんぴら、切り干し大根の玉子焼き、ウィンナー炒め

マンダイマグロと野菜のソテー
葱、九条ネギ、しめじ
ミニトマト
お好み焼き
キャベツ、桜海老、鰹節、青のり
ヤーコンと人参のきんぴら
胡麻
切り干し大根の玉子焼き
人参、ひじき等
ウィンナー炒め