2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

鰻の蒲焼き、肝焼き、イカの塩辛、竹輪と納豆のキムチ炒飯、アボカド、ビーンズサラダ、玉子焼き、サラダチキン

鰻の蒲焼き肝焼き山椒イカの塩辛竹輪と納豆のキムチ炒飯人参、葱、ニラ、胡麻、九条ネギ等アボカドビーンズとミニトマトのサラダレタス、ミックスビーン葱とカニカマの玉子焼きスモークサラダチキン

つみれ入り豆乳鍋、ウィンナーとコーンの和風チャーハン、ヤーコンと人参のきんぴら、玉子焼き

つみれ入り豆乳鍋つみれ、生姜、鰯すり身、葱等豚肉、木綿豆腐、白菜長ネギ、しめじ、えのきウィンナーとコーンの和風チャーハンピーマン、玉葱、鰹節ヤーコンと人参のきんぴら胡麻葱とカニカマの玉子焼き

鶏モモ肉のねぎ塩たれ焼き、玉子焼き、塩豆、アボカド、鰹のタタキ、刺身各種、バナナ

鶏モモ肉のねぎ塩たれ焼きニンニク、胡椒ねぎ塩等葱とカニカマの玉子焼き塩豆アボカド鰹のタタキ刺身鮪、サーモン、鰤、イカバナナ

豚肉と牛蒡の志ぐれ煮、さつまいもと竹輪のかき揚げ、厚揚げ豆腐と人参の煮物、玉子焼き

豚肉と牛蒡と蒟蒻の志ぐれ煮生姜、鰹節さつまいもと竹輪のかき揚げ三つ葉、桜海老、コーン天つゆ絹厚揚げ豆腐と人参の煮物葱とカニカマの玉子焼き