2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

餃子、鶏モモ肉の照り焼き、桜海老の玉子焼き、大根おろし、茄子の天ぷら、竹輪とさつまいもと蓮根のかき揚げ

餃子豚挽肉、キャベツニンニク、生姜ニラ、葱等若鶏モモ肉の和風照り焼き醤油等三つ葉と桜海老の玉子焼き大根おろしかき揚げと天ぷら茄子の天ぷら竹輪とさつまいもと蓮根のかき揚げコーン、三つ葉天つゆ

鶏モモ肉のガーリックチーズ焼き、玉子焼き、海老といんげんとさつまいもの天ぷら、アボカド、烏賊、鰹の煮付け

若鶏モモ肉のガーリックチーズ焼きパセリ、バジルガーリック等葱とカニカマの玉子焼き天ぷら海老、いんげんさつまいもアボカドイカの刺身鰹の煮付け生姜

豚肉と牛蒡の時雨煮、白和え、玉子焼き、納豆とニラの和風チャーハン

豚肉と牛蒡の時雨煮蒟蒻、生姜、鰹節白和え木綿豆腐、油揚げほうれん草、人参、椎茸、蒟蒻すり胡麻、味噌等三つ葉とカニカマの玉子焼き納豆とニラの和風チャーハンニラ、葱等

鶏胸肉のソテー、玉子焼き、鰹とサーモンの刺身、アボカド、塩豆

鶏胸肉のソテー粒マスタード、黒胡椒レッドベル等葱とカニカマの玉子焼き炙り鰹の刺身サーモンの刺身アボカド塩豆