2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

鶏モモ肉のガーリックチーズ焼き、玉子焼き、塩豆、ブロッコリーとコーンの天ぷら、鮪と鰤の漬け、鰹の煮付け

鶏モモ肉のガーリックチーズ焼きニンニク、バジル、パセリマスタード等葱とカニカマの玉子焼き塩豆ブロッコリーとコーンの天ぷら天つゆマグロとハマチの漬けカツオの煮付け生姜

チーズドリアグラタン、照り焼きチキンと青梗菜のソテー、さつまいもと海老のかき揚げ、ブロッコリーと茹で卵サラダ、蓮根とピーナッツ和え、バナナ

チーズドリアグラタンウィンナー、白菜、人参、ブロッコリー玉葱、ケチャップ等照り焼きチキンと青梗菜のソテー鶏モモ肉さつまいもと海老のかき揚げ三つ葉、天つゆブロッコリーと茹で卵サラダ蓮根とピーナッツ和えアーモンド、くるみ等バナナ

シチュー、鶏肉ささみのフライ、秋刀魚のマリネ、三つ葉とカニカマの玉子焼き

魚肉ソーセージ入りのシチュー白菜、ブロッコリー、コーン人参、じゃがいも鶏肉ささみのフライ秋刀魚のマリネ玉葱酢、ニンニク、オリーブオイルパセリ、バジル等三つ葉とカニカマの玉子焼き

サーモンとホタテのオリーブオイル焼き、豚肉と青梗菜炒め、生野菜と豆のサラダ、サラダチキン、三つ葉入り玉子焼き

サーモンと帆立のオリーブオイル焼き帆立、エリンギ豚肉と青梗菜の焼肉炒め生野菜とミックスビーンのサラダミックスビーンレタス、胡瓜、紫玉葱サラダチキン三つ葉とカニカマの玉子焼き

餃子、ピリ辛の鶏モモ肉の照り焼き、油揚げと小松菜の煮浸し、カニカマ入りの玉子焼き

餃子豚挽肉、キャベツ、ニラ、葱ニンニク、生姜等ピリ辛の鶏モモ肉の照り焼きニンニク、味噌、唐辛子等油揚げと小松菜の煮浸し鰹節葱とカニカマの玉子焼き