鱈とほうれん草のコロッケ、ビーンと茹で卵サラダ、アボカド、マグロと青梗菜ソテー、しらす大根おろし、サラダチキン、さつまいも

鱈とほうれん草のコロッケ
塩鱈
ビーンと茹で卵のサラダ
ミックスビーン、紫玉葱、レタス
ミニトマト
アボカド
マグロと青梗菜と人参の和風ソテー
しらすと大根おろし
サラダチキン
蒸しさつまいも