キャベツ入り鶏メンチカツ、ベビーホタテとブロッコリーのアヒージョ、蒸しさつまいも、蓮根とピーナッツ、玉子焼き、明太子、ウィンナー炒め

キャベツ入り鶏メンチカツ
キャベツ、パセリ
鶏挽肉、玉葱、塩コショウ等
ベビー帆立とブロッコリーのアヒージョ
オリーブオイル、ニンニク、ミニトマト
蒸しさつまいも
蓮根とピーナッツ和え
アーモンド、くるみ等
葱とカニカマの玉子焼き
明太子
ウィンナー炒め