シチュー、ライスコロッケ、鰤の竜田揚げ、鶏肉のピカタ、納豆とキャベツのお好み焼き、玉子焼き、サラダ

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シチュー
白菜、ほうれん草、人参、玉葱
コーン、厚切りベーコン、鶏肉
じゃがいも、豆乳等
ライスコロッケ
ピーマン、ベーコン、玉葱
ケチャップ
鰤の竜田揚げ、大根おろし
生姜、醤油等
鶏胸肉のピカタ
納豆とキャベツのお好み焼
桜海老
葱の玉子焼き
ミニトマトとレタスのサラダ

鮭と野菜炒め、帆立とブロッコリーのアヒージョ、ベーコンとしめじのマヨネーズソテー、チキンフライ、玉子焼き、ウィンナー炒め

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鮭と野菜炒め
青梗菜、人参、玉葱
胡麻
帆立とブロッコリーのアヒージョ
ミニトマト、オリーブオイル、ニンニク
ベーコンとしめじのマヨネーズソテー
鶏肉チキンフライ
三つ葉カニカマの玉子焼き
ウィンナー炒め

鯖の味醂干し、鶏モモ肉のバジルオイル焼き、竹輪とさつまいものかき揚げ、鱚の天ぷら、玉子焼き、小豆煮

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鯖の味醂干し焼き
胡麻
鶏モモ肉のバジルオイル焼き
バジル、パセリ、粒マスタード
ニンニク、オレガノ、レッドベル等
竹輪とさつまいものかき揚
三つ葉、葱
鱚の天ぷら
天つゆ
葱とカニカマの玉子焼き
小豆煮

若鶏モモ肉のネギ塩たれ焼き、ビンチョウマグロの刺身、牛蒡と人参のかき揚げ、アボカド、玉子焼き、バナナ

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若鶏モモ肉のねぎ塩たれ焼き
胡麻、黒胡椒等
ビンチョウマグロの刺身
牛蒡と人参のかき揚
醤油
アボカド
葱とカニカマの玉子焼き
バナナ

豚肉と牛蒡の時雨煮、白和え、竹輪とウィンナー入り和風チャーハン、塩豆、玉子焼き

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豚肉とごぼうと蒟蒻の時雨煮
鰹節、生姜
白和え
すり胡麻、油揚げ
ほうれん草、人参、椎茸
味噌等
竹輪とウィンナー入り和風チャーハン
卵少、ネギ、小葱
塩コショウ等
葱とカニカマの玉子焼き

鶏モモ肉のバジルオイル焼き、鱈のおろし煮、さつまいもと竹輪のかき揚げ、玉子焼き

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鶏モモ肉のバジルオイル焼き
バジル、パセリ
マスタード、レッドベル等
鱈のおろし煮
真鱈、葱、大根おろし
さつまいもと竹輪のかき揚
桜海老三つ葉
天つゆ
葱とカニカマの玉子焼き

鶏モモ肉のねぎ塩たれ焼き、サーモンの刺身、塩豆、鰤のかまの生姜煮、さつま揚げと大根の煮物、玉子焼き

 

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鶏モモ肉のねぎ塩たれ焼き
胡麻、黒胡椒等
サーモンの刺身
塩豆
鰤のかまの生姜煮
野菜さつま揚げと大根の煮物
人参、玉葱、ごぼう
鰹節
葱とカニカマの玉子焼き